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◇うつ病を克服

何年間も苦しんできた鬱(うつ)病が驚くほど良くなった先生の患者さん
(埼玉県在住、32才の女性)から寄せられた体験談をご紹介致します。
以下、全文を掲載させて頂きます。
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<相談内容>
あらゆる人間関係に嫌気がさし、仕事も辞め1年程ひきこもっていた。
何年間も鬱(うつ)状態が続き、精神科にも通院していたが、死ぬ事ばかり考え、
罪悪感からアルコールに溺れる日々を送っていたところ、母が友人から先生
の事を聞き診て頂くことになった。

<治療~その後>
私は完全に人間不信になっていたが、不思議と自分の口から先生の手を見せてほしい
という言葉が発せられた。先生の手に触れた瞬間、涙がはらはらと流れ、
この人なら信頼出来るかもしれないと感じた。4回目位から笑顔さえ出るようになり
家族もとても驚いていた。そして毎日自殺ばかり考えていた私が、自然とその事自体を
考える時間がなくなったことに気付きびっくりした。
体調も良くなり、少しずつ外に出かけられるようになった。
過去は過去と割り切って、焦らずに一歩ずつ階段を登っていけばいいと
やる気と穏やかな気持ちになり、つい半年前とはまるで違う心境になることができた。
精神科でもらっている薬もそろそろやめられるだろう。
とにかくまずは体力をつけることが大切と今は運動を心掛け、明るく過ごすようになった。
まだリハビリ中だけれど、人生を悲観することがなくなったことを先生に深く感謝している。

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